Significado do 8 de agosto | Vida solar e cósmica na Terra | O planeta é um órgão do corpo solar | Início da transição planetária | Purificação da vida terrestre | Ciclo do impulso do Plano Evolutivo | Ciclos trimestrais | Conexão com as Hierarquias | Ritmo, perseverança, regularidade na vigília com Ibez | Como fazer a vigília com Ibez | Vigiar sem expectativas | Graça e aridez | Colunas de luz que o planeta necessita | Perguntas | 42:45 Encerramento | Breve vigília
Meditação e conexão no ciclo passado e no atual | Polaridades da energia e centros planetários regentes: Shamballa e Miz Tli Tlan | Despertar dos centros do consciente direito | Ferramentas para sintonia: orações, mantras, afirmações | Reconhecer quando interromper o exercício | O serviço que harmoniza os nossos corpos | Renúncia, desapego, doação de si | Esvaziamento de nós mesmos | Trabalho no espírito correto e meditação | Construção de uma forma-pensamento que atue como canal das energias do Alto | Vigília como síntese para os tempos atuais | Ritmo, perseverança, regularidade | Conexão com Ibez e com o grupo durante o dia | O serviço como preparo para sintonia persistente | Rede de sintonia como rede de serviço | Perguntas | 46:02 Encerramento
Esses estudos preparam o trabalho grupal de vigília, a iniciar | Persistência | Foco da sintonia | Trabalho oculto, interno, com energias | Grupo que se coliga com níveis internos | Egrégora do grupo | Alma e personalidade do grupo | Entidade-grupo | Cada um faz a sua parte para o benefício do todo | Cada reunião é única | Processo energético durante uma reunião de sintonia | Cuidados após a reunião | Experiência da Mãe com o Bhagavad Gîta | A força revolucionária da Verdade | Ser o que realmente somos | Luzes no Espaço, sintonia grupal | Estabilidade da aura grupal | Construção interna da sintonia | Constância no ritmo grupal | Importância dos grupos de sintonia e serviço | Perguntas | 32:48 Sintonia com a Luz Maior
A prática integrada ao cotidiano | Caminho místico e caminho da ciência oculta | Ciclos de atuação do Sexto e do Sétimo Raios | O ritual da vida | Fisioterapia interna para contato com o Eu Interno | Saber parar o exercício no momento certo | Concentração como primeira etapa do exercício de meditação | Meditação sobre um pensamento-semente | Que sou eu? | Ressalvas ao silenciar a mente | Inércia e passividade mental | Respiração e concentração | O silêncio transcende a paralização do pensamento | Mente focada, calma, equilibrada, silenciosa | Preparo do caminho por práticas e a Graça | Distrações e dispersões na meditação | Horários propícios para meditar | Persistir na entrega, sem expectativas e ambições | Magnetismo etérico e sintonia | Exercício realizado com fervor, com amor, com devoção | Passividade mental, mediunidade, mente confusa | Ùltimo pensamento antes de adormecer e primeiro pensamento ao despertar | Meditação e vigília | Vigília planetária grupal com Ibez | Perguntas | 41:37 Encerramento sobre os celulares e a prática da concentração | Exercício de concentração no pensamento-semente Que Sou eu?
Convite à descoberta do silêncio | Silêncio e sons do ambiente | Mutismo e silêncio interno | Repercussão interna da crítica | Jejum de palavras e reações | O exercício do observador de si | Construção de um estado de calma | Silêncio é um estado de não-reação | Como lidar com os ruídos externos | História sobre busca de silêncio por uma mente crítica | Esvaziamento de si | Silêncio estado transcendente | Vigília, Contemplação e silêncio | Retiros e silêncio | Atividades e silêncio | Temor ao silêncio | Silêncio como via de comunhão interna | Aceitação integral | Perguntas | 38:07 Sintonia do silêncio.
Expressões dos mantras em Irdin | Trabalho criador dos mantras | O que é o Irdin | Como o Irdin chegou até nós | Maior contato com a vida cósmica | Raiz de todos os idiomas na Terra | Huamanaykha Shiminika | Uru Maguak Sikiuk | Mantras no Glossário Esotérico de Trigueirinho | Processo de purificação individual, solar e cósmico | Okuka | Quantas vezes repetir o mantra? | Melodias originais ou compostas posteriormente | Samana Sivutuama | Uru Shanti | Sohin | Iri Shirin | 44:10 Avisos sobre a Vigília Permanente e Encontro mensal de mantras, para Luzes no Espaço | 46:31 Sintonia com mantras em Irdin
Contato com energias criadoras do Universo | Participação na obra de Criação | A importância e o poder da palavra | Criar em sintonia com o Universo | O espaço é vivo |Tornar a vida mântrica | Processo de criação das palavras | Exercício de aperfeiçoamento do uso da palavra | Trabalho de transformação de cada um e dirgir-se para a meta | A importância da purificação | Trẽs tipos de mantras | Instrumentos para chegar à harmonia | Diferentes maneiras de se entoar os mantras | Breve história sobre a prática de mantras | Como praticar | Perguntas | 42:48 Encerramento: Sarumah e mantras em Erks | Sintonia com o mantra Ibez.
Etapa avançada, via de união com o mundo interno | Trazer a contemplação para o nosso cotidiano | Acepções da palavra contemplação | Exercícios de contemplação | Contemplação da Natureza | Silêncio e instantes de paz | Abraço profundo de amor transcendente | Contemplação de símbolos dos agroglifos – crop circles | Atributos deixados por Trigueirinho, pensamentos-semente para o preparo para contemplação | Em meio ao caos, criar momentos de harmonia | Doze atributos | 46:39 Encerramento
Oração contemplativa como amadurecimento de um processo orante | Núcleo interno dos seres mais ativo do que se nota externamente | Impulsos próprios da transição planetária | Oração contemplativa, caminho longo e caminho breve | Etapas e modos da oração | Pedidos feitos na oração e Consciência Infinita que rege os Universos | Escutar o Infinito | Oração como caminho para o templo interior | Como praticar a repetição da oração | Renovar-se e aprofundar a cada repetição | Corpos como instrumentos no caminho breve | Escolha do texto para a oração contemplativa | Repetição e silêncio | Exercício guiado de oração contemplativa | Perguntas | 46:24 Exercício de oração contemplativa
O modo de orar varia de pessoa a pessoa, de momento a momento | Não existe fórmula fixa para orar | Unir mente e coração | A oração é parte integrante do contexto da vida | Indicações de Ramana Maharshi para Paul Brunton | A importância da dieta e da purificação | A oração na atividade | A oração no recolhimento | Três modalidades da oração em recolhimento | Oração em voz alta, a meia voz, no sussurro ou só mentalmente | Oração programada, oração intermitente e orar sem cessar | 32:54 Encerramento: disciplina, estagnação espiritual e sintonia de oração espontânea | Oração sem pedidos, mas com invocação.
